sunnuntai 20. marraskuuta 2016

Sport♥

Halusin nytten kirjottaa tänne vähän mun fiiliksiä ja mitä oon tuntenu nytte viimeaikoina. Tää on tällä kertaa tosi erilaine postaus ja kerron asiasta joka on vaikuttanu mun mielialaan paljon!
Eli jos tunnet mua vähänkään nii tiiät että rakastan liikkumista ja urheilua! Ei yleensä viikossa montaa päivää oo että olisin liikkumatta ja aina teen ainaki jotaki. Tunturit on tosi lähellä jonne voi aina lähteä kiikkumaan ja Lyyli koira kaipaa aina liikunta kaveria. Tähän lisäks sitte salilla on tullu käytyä ja tanssittua. Silloin tällöin sählyä ja talvella lumilautailtua. Liikunta saa mun olon aina iloseks ja se on osa mua.


Tänne tultua olin varma että no sali löytyy ja pääsen sinne treenailemaan ja että haluan alottaa jonku uuden harrastuksen! Kun kyselin sali mahdollisuuksista mun vanhemmilta niin ne sano että se on aika monimutkaista. Ne sano jotain busseista ja junista ja ettei se oo nii helppoa mennä sinne. Asun siis 10km Wormsista nii ei ole ihan lähellä kaikki. No aattelin sitte että ehkä voin aina kotona tehä jotain ja keskittyä juoksemiseen nytten. Plus että olin innokkaana alottamassa uutta harrastusta. Halusin alkaa pelaan hockeyta! Sen lisäksi aloin meijän kylän Garde tanssiin. Garde on joka viikko vaa kerran viikossa ja hockey treenit taas sitten kaksi kertaa viikossa kaksi tuntia. Näillä mentiin ja hockeyssa pääsin kehittyy joka viikko. Silloin tällöin kävin juoksemassa tai tein jotain harjotuksia kotona.

Näiden kahden kuukauden aikana oon ollu kuitenki ihan älyttömän väsyny. Melkein joka päivä koulun jälkee otin torkut ja oli tosi laiska olo kaiken aikaa. En saa nukuttua nii paljo ku oon tottunu nukkuun Suomessa ja seki lisäsi väsymystä. Mut se fakta että liikunta mitä mulla on nyt täällä kolmen kuukauden aikana ollu, ei oo ollu riittävästi mulle. Se on tehny mut tosi väsyneeksi ja laiskaksi. Oon aina yrittäny liikkua ja tehä jotain just kotona kun ei sali oo lähellä mutta kynnys tehä jotain kotona on yllättävän suuri ku väsymys on joka päivä lähes läsnä.


Kaiken lisäksi kaikki on ollu uutta täällä. Mun harrastukset, kieli ja koulu. Rakastan oppii uusia asioita ja rakastan olla täällä mutta joskus kaipaa jotain tuttua tai asiaa jonka osaa hyvin. Nimittäin joskus mulla on päiviä ku tunnen itteni yksinkertaisesti niin huonoksi. Mulla on maanantaisin aina sellane pitkä päivä, Koulua puol viiteen, sitte kotiin jonka jälkee Garde tanssi ja sen jälkee hockey treenit. Kerranki olin älyttömän väsyny ja keskittymine ties missä. Stressi tulevasta matikan kokeesta koulussa (en edes saa arvosanoja mutta halusin kerranki osata jotain) sitten tanssi harjoituksissa tuli aina joku kohta jossa mokasin, jonka jälkeen jatkoin hockey treeneihin. Oon oikeasti nähny et oon kehittyny mutta tällä kertaa pallo meni minne sattuu ja harjotuksissa juoksin ties minne väärään paikkaan. Yksinkertaisesti olin ihan sekaisin ja kun nää kaikki oli samana päivänä vielä nii itku ei ollu kaukana. Ei oo aina helppoa kun joka päivä joutuu tuntea ittensä huonoksi jossakin. Yleensä hymyilen ja nauran itselleni mutta tottakai oon vaan ihminen ja aina sitä ei jaksa. Joskus haluaa tuntea olevansa hyvä jossai. Vaikeita päiviä on siis välissä ja kielikin turhauttaa välissä. Siinäki oon kehittyny paljon mutta oppimisen hitaus turhauttaa. Noh jokaisella on joskus huonoja päiviä.


Mun elämä Suomessa on vaa yleensä ollu nii menevää ettei samalla tavalla sellasta väsymystä niiku täällä oo tullu. Oon ihan tosissaan sitä salia kaipaillu ja viime viikolla sitten otin selvää kaikista saleista missä ne on, Löysin pari hyvää joihin voisin aina ensin mennä bussilla rautatieasemalle ja sieltä joku 2km kävellen salille. Kävin kyselee ekasta paikkaa et voisin ostaa vaikka puolen vuoden salikortin. Eka paikka myi vaa 12kk ja aattelin että no en oo täällä enää nii kauaa. Seuraavassa paikkaa piti olla 18 vuotias niiku monissa muissaki saleissa. Olin vähän ihmeissäni et kuinka vaikekas yks salin löytämine on tehty :D Ja kuitenkin kun kaljaa ja viiniä voi Saksassa jo 16 vuotiaana juoda mut salille pitää sitten ola 18 vuotias monissa paikoissa. Lopulta si ostin sen 12kk salikortin, koska lisää liikuntaa kaipasin ja tarttin ehdottomasti.


Nyt oon si vähän yli viikon salilla käyny taas 3kk tauon jälkeen ja se on niin hauskaa!! Oon niin kaivannu tätä ja kerranki tiiän mitä teen ja vaikka sielläki oppii koko ajan uutta niin en kuitenkaa oo ihan kala kuivalla maalla siellä. Oon jo tässä 1,5 viikossa huomannu kuinka tää enempi liikkuminen on vaikuttanu mun mielialaan! Liikkuminen tuplaantu heti siitä mitä se oli ja oikeasti en oo ollu kertaakaa nyt väsyny koulun jälkee vaan oon nukkunu öisin niiku pitääki. Uniki on tullu aikasemmin ku liikuntaa on tullu lisää. Myös huomattava ero nyt jo oon huomannu et makeannälkäkää ei oo nii suuri ny.

Näistä kuukausista hoksasin että oikeesti kui tärkeää liikunta on! Ja se mitä se tekee mun mielialalla ja keholle on jotain mitä tartten. Oon nii nauttinu enemmä päivistäki nytte ja uskon että nyt elämä täällä alkaa olla sitte aika semmosta mitä haluanki ja tää on ollu semmone puuttuva palane! Ja vaikka kun haluan mennä salille se vie sellaset 2,5 h mun päivästä ja viikonloppusin 3h bussien takia, se on vaa niin worth it ja oon nii onnellinen että pääsen nyt taas liikkumaan kunnolla!!! Ja halusin sanoo että kun löydätte jonku jutun joka tekee teijät onnelliseksi ja josta tykkäätte nii pitäkää siitä kii ja toteuttakaa se! 

Tällänen postaus tällä kertaa mun ajatuksista ja mielialasta! Joku saattaa aatella että tämä oli ihan tyhmä mutta tää on yks tärkeä juttu ja muutos ollu ny mulla tääl! Ens kerralla sitte taas tekstiä siitä mitä oon puuhaillu ja sillä kertaa taas saksaks :-D!
 ♥:Sonja






8 kommenttia:

  1. Voi niin tunnistan sinut tästä 💕

    VastaaPoista
  2. Sonja, hienoa että pystyt analysoimaan omaa oloasi ja tunnistat asiat jotka vaikuttaa sun mielialaan ja jaksamiseen. On upeaa lukea, että päätit tehdä asioihin muutoksen ja nappasit niin sanotusti härkää sarvista. Muista kuunnella kehoasi ja tarjota sille riittävää liikuntaa, mutta myös lepoa. Kotitreenin voit tehdä aina jos ei ole aikaa tai voimia lähteä salille asti. Kotitreeniinkin puet salivaatteet päälle ja laitat napit korviin. :) Siitäkin voi tulla todella hyvä mieli! Sulla on varmasti opettavainen vuosi, ota siitä kaikki irti ja iloitse oppimastasi. Meillä kaikilla tosiaan on huonoja päiviä ja väsyneitä ajanjaksoja elämässä. Tsemppiä ja voimia! Ilon kautta <3 Terkuin, Sini

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niinpä! Onneks on hyvät kotitreenit jo tiedossa ;) ja voi kiitos!♥

      Poista
  3. Komppaan täysin Siniä 😊. Olet Sonja upea ihminen ja on mukava lukea kuinka avoimesti kirjoitat tuntemuksistasi. Voin myös kokemuksesta sanoa, että vieraalla kielellä toiminen väsyttää. Vielä kun se on 24/7. Liikunta on ihanaa ja pitää mielen virkeänä, muista myös lepo, kuten Sinikin aiemmin mainitsi. Kaikkea hyvää sinulle! 💪

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo ei sitä aina jaksa! Ja ihana kuulla jos niitä on kiva lukea :) Kiitos paljon!! ♥

      Poista
  4. Voin niin samaistua tohon. Mullaki ku on se 20 km salille niin tuntuu välillä raskaalta lähteä sinne mutta kyllä se aina huipentaa päivän! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. nyt todellaki ymmärrän teijä kuljetuslaiste tuskan :D!!

      Poista